Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Sëmundjet në zemrës dhe goditjet në tru janë shkaktarë kryesorë të vdekjeve në botë. Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë se vetëm sëmundjet kardiovaskulare marrin jetën e më shumë se 17.000.000 njerëzve në vit.
Sëmundja makulare e syve dhe vitamina D
E Martë, 12 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Dëmtimi makular është shkaku kryesor i përkeqësimit të shikimit mes amerikanëve të moshës mbi 65 vjeç. Shkencëtarët thonë tani se gratë e reja mund ta pakësojnë 50 përqind rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje nëpërmjet një diete të pasur me Vitaminë D.
Sëmundja makulare e syve dhe vitamina D
E Martë, 12 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Dëmtimi makular është shkaku kryesor i përkeqësimit të shikimit mes amerikanëve të moshës mbi 65 vjeç. Shkencëtarët thonë tani se gratë e reja mund ta pakësojnë 50 përqind rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje nëpërmjet një diete të pasur me Vitaminë D.
Struktura e trurit dhe pikëpamjet politike
E Hënë, 11 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Truri mund të përcaktojë nëse njeriu përdor më lehtësisht dorën e majtë apo të djathtë, Por a luan rol truri nëse personi është i djathtë apo i majtë në politikë?
Ushtrimet sporadike fizike shtojnë rrezikun për goditje në zemër
E Premte, 08 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Mjekët kudo në botë këshillojnë pacientët e tyre se për të gëzuar shëndet të mirë duhet të kryejnë ushtrime fizike. Por njerëzit që rrallë ose kurrë nuk kryejnë ushtrime të tilla, duhet të tregohen të kujdesshëm ndaj sforcimeve. Një studim i ri tregon se për këta njerëz, një fillim i […]
Ushtrimet sporadike fizike shtojnë rrezikun për goditje në zemër
E Premte, 08 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Mjekët kudo në botë këshillojnë pacientët e tyre se për të gëzuar shëndet të mirë duhet të kryejnë ushtrime fizike. Por njerëzit që rrallë ose kurrë nuk kryejnë ushtrime të tilla, duhet të tregohen të kujdesshëm ndaj sforcimeve. Një studim i ri tregon se për këta njerëz, një fillim i […]
Ushtrimet pamore përmirësojnë kujtesën
E Enjte, 07 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Një program ushtrimesh fizike ka treguar se mund të përmirësojë kujtesën tek të moshuarit, të paktën për një periudhë të shkurtër menjëherë pas programit. Rezultatet e para treguan se ushtrime të thjeshta vizuale mund të përmirësojë kujtesën afatshkurtër vizuale.
Ushtrimet pamore përmirësojnë kujtesën
E Enjte, 07 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Një program ushtrimesh fizike ka treguar se mund të përmirësojë kujtesën tek të moshuarit, të paktën për një periudhë të shkurtër menjëherë pas programit. Rezultatet e para treguan se ushtrime të thjeshta vizuale mund të përmirësojë kujtesën afatshkurtër vizuale.
Pakësimi i trans-yndyrnave në ushqime
E Hënë, 04 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Zyrtarë të shëndetit publik vazhdimisht paralajmërojnë kundër ushqimeve të cilat mund të kenë shije të mirë, por përmbajnë acide yndyrorë të quajtur “trans-yndyrna“, që janë shkaktarë për bllokimin e artereve të gjakut. Në disa vende ekzistojnë edhe kufizime ligjore mbi nivelin e trans-yndyrnave në ushqime në restorante.
Pagjumësia dhe stresi pengojnë humbjen e peshës trupore
E Premte, 01 Prill 2011
Astrit Lulushi, Zëri i Amerikës Pa marrë parasysh atë që dihet rreth humbjes së peshës trupore, një aspekt tjetër i pa menduar më parë, mund të ndihmojë në këtë drejtim. Ushqimi dhe ushtrimi janë kyç për të luftuar mbipeshën. Por një studim botuar para pak ditësh (29 mars) në Revistën Ndërkombëtare të Obesitetit (International Journal […]
