Kiriman: Ni.Luh Ketut Yuniasari L, 20 Januari 2012

Banyak orang-orang yang ingin melakukan diet untuk mengurangi berat badan. sebagian dari mereka melakukan berbagai cara entah itu cara yang baik ataupun tidak baik untuk kesehatan. Banyak dari wanita yang melakukan diet dengan menggurangi porsi makan mereka secara tidak seimbang, sehingga kesehatan mereka menurun. Cara yang baik dengan tetap menjaga asupan kalori yang masuk ke tubuh.

Pilihan untuk menjaga asupan kalori memang baik. Kalori berguna untuk menghasilkan energi untuk tubuh. Apabila kita mengkonsumsi kalori dengan jumlah kurang dari kalori yang dibutuhkan tubuh, maka kita tidak bisa melakukan aktifitas dengan maksimal. Sebenarnya cara diet memang menyeimbangkan kalori yang masuk dalam tubuh. Diet memang banyak dilakukan oleh orang-orang yang mengalami obesitas, namun tidak menutup kemungkinan orang-orang yang tidak mengalami obesitas menjaga pola makan mereka untuk menghindari penyakit-penyakit berbahaya.

Baca di http://pandacha.blogspot.com/2012/01/pilihalah-diet-yang-sesuai-dengan-mu.html