Fëmijët kanë nevojë për qumësht –  mënyrë shumë efektive për të luftuar dehidratimin më mirë se pijet sportive ose vetë uji – qumështi është burim i proteinave të cilësisës së lartë, karbohidrate, kalcium dhe elektrolite.

Qumështi zëvendëson natriumin e humbur nëpërmjet djersës, dhe ndihmon trupin të ruajë më mirë lëngjet. Gjithashtu, qumështi siguron proteina të nevojshme për zhvillimin e muskujve, gjë që nuk është gjetur në pije të tjera.

Studimi përfshiu 8 deri 10-vjeçarë dhe u financua nga shoqata e fermerëve të Kanadasë.